Faustine Rolland

Maux de tête, de dos, problème de digestion, de sommeil, sentiment de grande fatigue ou de tristesse...les bienfaits du Vinyasa sont multiples! 

Le yoga est conseillé aussi bien pour les maux physiques que psychologiques. 

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Il permet d'évacuer l'ensemble de ces tensions, de s'apaiser, il favorise les états de méditations par la synchronisation entre les mouvements et la respiration . 

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Tout le monde peut pratiquer le yoga

Il existe plusieurs niveaux permettant alors aux novices yogis d'évoluer en douceur et sans complexe .